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 <title><![CDATA[PHPwind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Fri, 25 Jul 2008 00:59:20 +0000]]></lastBuildDate>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[PHPwind Board]]></description>
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 <title><![CDATA[请输入标题《散手快跤十八跌》-----作者 阿姨姐姐]]></title>
 <description><![CDATA[&nbsp; 《散手快跤十八跌》-----作者 阿姨姐姐&nbsp; [email]AYJJ8960173@163.COM[/email]
&nbsp; 附：十三大招&nbsp; &nbsp; 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 前言

&nbsp; &nbsp; 武术应该是一个民族的精神和灵魂，抗日战争时期，我们国家当时的二十九军 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=184]]></link>
 <author><![CDATA[ayjj8960173]]></author>
 <category><![CDATA[武术流派]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 12 Feb 2008 07:43:51 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[《散手快跤十八跌》-----作者 阿姨姐姐]]></title>
 <description><![CDATA[

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 《散手快跤十八跌》-----作者 阿姨姐姐

[email]AYJJ8960173@163.COM[/email]附：十三大招 （尚末定稿）

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 前言 
&nbsp; &n ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=186]]></link>
 <author><![CDATA[ayjj8960173]]></author>
 <category><![CDATA[武术流派]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2008 01:24:53 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[点 　　穴]]></title>
 <description><![CDATA[  　　点穴法以经络学说为理论依据。这一理论认为，人体上分布着直行的经脉和由经脉横向分出的络脉。经络系统内贯脏腑，外达肌表，网络全身，是气血运行转注的通道。能量物质通过经络输布至人体各部，使各组织和器官获得营养补给，维持正常的生理活动。信息通过经络传递到身体各部, 使外感传于内、内状表于外，从而保持人 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=20]]></link>
 <author><![CDATA[剑武柔情]]></author>
 <category><![CDATA[武术流派]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 07 Mar 2007 11:16:15 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[人烟稀少啊！]]></title>
 <description><![CDATA[
&nbsp; &nbsp; &nbsp; 现在学武的人越来越少了，这里就那么缪缪几人，真是没话说了。
&nbsp;  我是一个即将毕业的初中学生，每天早上要6点半起床，洗漱后就六点55分了，然后马上去上课。从7：10分上到11：40分，五节课。中午休息到2：15分去上课，从2：40上到5：40，四节课。休息到6：30去晚自习，从7：10到10：10，三节 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=185]]></link>
 <author><![CDATA[汉武人]]></author>
 <category><![CDATA[武术流派]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 02 Mar 2008 09:21:36 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[转贴&nbsp;  基础内功的修炼方法与注意事项]]></title>
 <description><![CDATA[基础内功的修炼方法与注意事项
&nbsp; &nbsp; 首先声明下面所写的内容并非异想，都是本人亲身求证得来，有相当效果后才于以公布。
&nbsp; &nbsp; 
所谓“练拳不练功，到老一场空”，关于其中“功”的解释有许多种。但最重要的还是指内功。一讲到内功，很多人都认为是虚的，是幻想出来的。这种心态是修习内功的大忌。
&nbs ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=90]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术流派]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 27 Oct 2007 14:50:06 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[一寸山河一寸血，十万青年十万军”——历史上真实的我西北军“破锋八刀”考证及刀诀]]></title>
 <description><![CDATA[&nbsp; 迎面大劈破锋刀，掉手横挥使拦腰。顺风势成扫秋叶，横扫千钧敌难逃。跨步挑撩似雷奔，连环提柳下斜削。左右防护凭快取，移步换型突刺刀。 

&nbsp; &nbsp; &nbsp; 注释：双手握大片刀，刀尖朝下， 当鬼子刺刀刺过来的一瞬间 把刀挑起挑开鬼子的刺刀或挑偏鬼子的刺刀 这时因为是向上挑起 所以刀是在头上的 
&nbsp;  ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=45]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[拳理功法]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 29 Jul 2007 08:48:28 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[咨询]]></title>
 <description><![CDATA[我从没练过武功,也没练过内功,更不会气运丹田之类的工夫,可最近感到体内有气感,还到处乱串,先后到过胸部,大腿和喉咙处,有时能控制有时又不能随我的意运行,请问是怎么回事,现在反而激发我学武的斗志!请问我该怎么办?]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=143]]></link>
 <author><![CDATA[jiang18595]]></author>
 <category><![CDATA[习武心得]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 11 Nov 2007 14:00:34 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[QQ群]]></title>
 <description><![CDATA[有没有QQ关于学习功夫的QQ群呀?如果没的话,我开个

我刚开了个群,欢迎光临]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=70]]></link>
 <author><![CDATA[duguxuan]]></author>
 <category><![CDATA[习武心得]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 09 Sep 2007 03:21:41 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[古谱 &lt;&lt;太极功&gt;&gt;&nbsp; &nbsp; 更新中]]></title>
 <description><![CDATA[&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;  
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;  序&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 
&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=183]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[拳理功法]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 06 Jan 2008 09:44:24 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[武当拳概说]]></title>
 <description><![CDATA[武当拳概说
 
什么是武当拳

现在人们大凡都知道武当拳。然而，武当拳为什么称为“武当拳”，知情的人就少了。 

一般说来，“武当拳”的称谓具有两方面的归纳义：

其一是一种广泛笼统的归纳义。即指：凡古代历史上，在武当山道教庞大的宗教活动区域内，道士们（也包括部分和尚）所习、所练、所传播的拳术都称为武当拳。 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=111]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武当道教]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 27 Oct 2007 17:18:28 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[【春秋戰國之劍道理論】及&nbsp; 劍與詩&#8231;失落了的俠客精神]]></title>
 <description><![CDATA[【春秋戰國之劍道理論】 (06.1.1998) 


其道甚微而易 , 其意甚幽而深。 道有門戶 , 亦有陰陽 , 開門閉戶 , 陰衰陽興。 
凡手戰之道 , 內實精神 , 外示安儀 , 見之似好婦 , 奪之似懼虎 , 布形侯氣 , 與神俱往。 
杳之若日 , 偏如騰兔追形逐影 , 光若彷彿 , 呼吸往來 , 不及法禁。 縱橫逆順 , 直復不聞。 
斯道者 , 一人當 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=182]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术资源下载区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 07:10:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[古本《武備誌》劍經 全圖]]></title>
 <description><![CDATA[俞大猷劍經的圖十分少見&nbsp; &nbsp; &nbsp;  最近與劍友- 傑遜 尋獲古本武備誌首次原圖14幅刊出《罕有》

 劍視編者按:&nbsp; &nbsp; &nbsp;  要留意其手執棍的陰陽表裏，什有今天日本劍道和杖道影子和打法。何以棍法稱《劍經》真是一迷，俞大猷學了失傳的《荊楚長劍》於李良欽，劍經下文中也提及恩師，但俞大猷的劍法隻 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=181]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术资源下载区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 07:08:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中國之苗刀video（上、下）下载]]></title>
 <description><![CDATA[ 溫州劍道網上，看到雙手劍法之影子 什似韓國古傳之《新羅劍法》 

[url]mms://v1.sports.cn/v1/piguaquanmiaodao/01.asf[/url]&nbsp; &nbsp; &nbsp; 上

[url]mms://v1.sports.cn/v1/piguaquanmiaodao/02.asf[/url]&nbsp; &nbsp; &nbsp;  下]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=180]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术资源下载区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 07:02:50 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[雙手刀法源流&nbsp; 及新罗剑法。朝鲜势法资料下载]]></title>
 <description><![CDATA[雙手刀法源流

馬廉真

原文載于《台灣武林》以及《武林》 

圖:唐朝雙手持刀武士像(現存日本)溫州劍道網資料

[img]http://www.kendo.com.hk/images/Double%20hand.jpg[/img]





一、雙手刀法是中國古典刀法中的一種，是中華武術寶庫中的珍品，也是馬氏通備武學體系中最精要的內容之一。 馬鳳圖、馬英圖二位通備先賢， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=179]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术资源下载区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 06:58:30 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[单刀法选]]></title>
 <description><![CDATA[&quot;單刀法選&quot; ，程沖斗 宗猷 之單刀全學日本刀法的本來風貌，他的譜中連拔刀、鞘刀等細節也都效法“倭式”，大有中規中矩，不越雷池一步的味道&nbsp; 

[img]http://www.kendo.com.hk/images/newpag30.JPGe.JPG[/img]

[url]http://www.kendo.com.hk/newpage50.htm[/url]
[img]http://www.kendo.com.hk/images/9- ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=178]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术资源下载区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 06:47:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[武當內家對手劍法譜及偶然尋回古藉「武當劍法大全」中之練劍要訣部份]]></title>
 <description><![CDATA[一、當內家對手劍法譜

姓名: 李晨芳將軍口述(諸季亭記錄) ()
日期: 03-01-99 13:01

【註：文述的武當內家對手劍法譜乃浮山圓虛道人傳授李景林（李晨芳將軍？）之武當劍法，有異一般劍法套路。全文由濮冰如（濮玉？），乃李先生第二代傳人於55年前手抄紀錄而成，現經其師弟余仁霖先生整理公開發表於北京「武魂」雜誌。文 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=177]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[武术资源下载区]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 06:36:01 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[十三式行功新解]]></title>
 <description><![CDATA[十三式行功新解&nbsp; 
发布时间：2006-10-17 15:10:26　作者：洪传太极　出处：洪传太极　点击：119　 
　　以心行气.误令沉着。乃能收敛入骨。以气云身。误令顺逐乃能便利从心。）
气之所至。心与意亦俱至。是为以心行气.惟心、意、手、足。均要沉着.则气始可收敛入骨。气能收敛入骨。而技艺日精。并能行气周流全身。气 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=176]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[太极园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 13 Dec 2007 09:57:07 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[简易太极推手四法 ---祝大彤]]></title>
 <description><![CDATA[简易太极推手四法 ---祝大彤&nbsp; 
 简易太极推手四法 ---祝大彤&nbsp; 


&nbsp; &nbsp; 笔者经过多年实践，在太极十法的基础上，研习了一种操作简便的推手四法，供习练者参考。 
　　身形要求：松脚，站稳重心，步幅不要大于一肩为好，前边有人无人“三不动”。即不可有动意，不可主动，不要妄动。不要用力接触，要训练 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=175]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[太极园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 13 Dec 2007 09:25:49 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[太极八法秘诀初探&nbsp; &nbsp; 此秘诀可和太极五步结合起来]]></title>
 <description><![CDATA[太极八法秘诀初探（一）概论&nbsp; 
 太极八法秘诀初探&nbsp; 祝大彤 
&nbsp; 
&nbsp; &nbsp; 
&nbsp;  
概&nbsp; 论 

　　百年太极，杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中，均将“太极八法的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠列入首版头条或重要版面。在《吴家太极拳》专刊中称八法为《八法秘诀》，可见吴家对太极八法的 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=174]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[太极园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 13 Dec 2007 09:13:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[“一力降十会”与“以巧破千斤”二者之间的训练矛盾]]></title>
 <description><![CDATA[“一力降十会”与“以巧破千斤”二者之间的训练矛盾&nbsp; 
 　　所谓“一力降十会”就是用蛮劲来降伏各种打斗技法；所谓“以巧破千斤”就是用巧劲来破解蛮劲。“一力降十会”基本上属于外家功夫的练法；“以巧破千斤”基本上属于内家功夫的练法。目前有不少人主张“内外兼修”，蛮劲、巧劲都要练。“鱼，我所欲也，熊掌， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://wudang.uu1001.com/read.php?tid=173]]></link>
 <author><![CDATA[炎黄之龙]]></author>
 <category><![CDATA[拳理功法]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 13 Dec 2007 08:52:48 +0000]]></pubdate>
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